La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un terapeuta y una persona que lo consulta.  Su objetivo principal es mejorar la calidad de vida de las personas, a través de un cambio en su conducta, sus actitudes o sus pensamientos.

Se trata de un proceso de colaboración basado en la relación entre la persona y el psicólogo, donde se aplican procedimientos validados científicamente. Ambos trabajan juntos para identificar y cambiar los patrones que le impiden al individuo llevar a cabo una vida plena.